Itsenäisyyspäivä pysäyttää monella tavalla. Sen hetkiin liittyy historiaa, kiitollisuutta ja hiljentymistä, mutta myös mahdollisuus katsoa myötätuntoisesti itseämme. Miltä minussa tuntuu juuri nyt? Miten minusta tuli minä? Ja mitkä kokemukset kulkevat mukanani ehkä pidemmälle kuin olen koskaan tullut ajatelleeksi? Yksi asia, jota usein emme huomaa...
Liian moni nainen vieläkin pitää virtsankarkailua normaalina ikääntymiseen tai synnyttämiseen liittyvänä asiana. Virtsankarkailu ei ole normaalia missään vaiheessa elämää. Monille virtsankarkailu on syy olla lähtemättä juoksulenkille tai jättää trampoliinipomput väliin. Karkailuoireet saattavat hallita elämää merkittävästi, jos aina kodin...
Elämme ajassa, jossa jatkuva stressille altistuminen on yleistä. Lyhytaikainen stressireaktio on luonnollinen ja jopa välttämätön osa selviytymistä, sillä on vahva evolutiivinen perusta. Pitkittynyt, krooninen stressi sen sijaan aiheuttaa elimistössä haitallisia muutoksia, jotka voivat ruokkia sekä somaattisten että psykologisten oireiden syntyä.
